Odată cu creșterea alimentației sănătoase, mulți dintre noi ne trezim să ne întrebăm dacă și Fido poate mânca mai multe verdețuri. Răspunsul scurt este,da, câinii pot mânca verdeață. Dar este mult mai mult decât asta. Verdele de guză în cantitățile potrivite pot face minuni pentru dieta lui Fido.
Ce sunt? De ce sunt benefice din punct de vedere nutrițional pentru câinii noștri? Și cum ar trebui să le mănânce? Să aflăm toate răspunsurile la aceste întrebări și multe altele.
Sunt verdele de guză sigure pentru câini?
Da, verdele de gură sunt sigure pentru câini. Dar, ca orice în viață, ar trebui să fie consumate cu moderație. Deși există un singur tip de gură verde, acestea vin sub diferite forme, cum ar fi crud, gătit și conservat. Dar Fido nu le poate mânca pe toate
Ce sunt verdele de guză?
Guizul aparțin familiei brassica oleracea. Mai simplu spus, se regăsesc în familia cu frunze vrac, la fel ca multe alte legume comune, cum ar fi varza și broccoli. În special, fac parte din grupul acephala, la fel ca verdele de primăvară și varza kale.
Verdele verde sunt cele mai închise legume cu frunze verzi. Ceea ce înseamnă că sunt și mai dense în nutrienți în comparație cu alte verdeață cu frunze mai deschise. Deci, verdele de gură sunt cu adevărat hrana super verde.
Au atins sezonul de vârf din ianuarie până în aprilie și sunt disponibile proaspete în aproape toate magazinele alimentare în aceste luni.
Beneficiile pentru sănătate ale legumelor de guză
Guizul verde are o varietate de beneficii pentru sănătate atât pentru noi, oamenii, cât și pentru câinii noștri. Așa că, dacă le gătiți pentru dvs., de ce să nu aruncați puțin și în bolul lui.
Deci, în nicio ordine anume, iată principalele beneficii pentru sănătate pe care le poate obține Fido în urma consumului de verdeață.
1. Plin de nutriție
La fel ca toate legumele verzi, sunt pline de nutrienți. O cană de verdeață fiartă conține următoarele beneficii nutriționale:
- 63 de calorii
- 15 grame de proteine
- 37 de grame de grăsime
- 268 miligrame de calciu
- 15 miligrame de fier
- 40 de miligrame de magneziu
- 222 miligrame de potasiu
- 722 micrograme de vitamina A
- 6 miligrame de vitamina C
- 5 micrograme de vitamina K
2. Ajută digestia
Verdele de guză sunt o fibră prebiotică care ajută la menținerea regulată a sistemului digestiv. De asemenea, sunt pline de apă, ceea ce îl ajută să-l mențină hidratat și previne constipația.
Compusul, glucorafanina, care se găsește în verdeața, ajută la îndepărtarea bacteriilor intestinale nedorite și la promovarea pe cele prietenoase. Când este hrănit cu moderație, acest lucru ar putea însemna mai puține gaze și scaune mai puțin mirositoare.
3. Previne bolile de inimă
Guizul verde este, de asemenea, cunoscut pentru scăderea nivelului de colesterol din sânge, ceea ce, la rândul său, reduce riscul de boli de inimă. De asemenea, poate ajuta la inversarea leziunilor vaselor de sânge, care este adesea factorul principal pentru bolile de inimă.
Verdele de guză sunt, de asemenea, bogate în vitamine B, care sunt cunoscute pentru rolul lor în controlul bolilor cardiovasculare.
4. Reduce riscul de cancer
Guizul verde este cunoscut pentru reducerea riscului de cancer, deoarece ajută la combaterea radicalilor liberi din corpul său și previne deteriorarea celulelor. Verdele de guză sunt, de asemenea, bogate în vitamina C, iar aceasta ajută la combaterea daunelor oxidative.
Guizul conțin un compus numit glucorafanină, iar cercetările arată că aceasta reduce riscul de a dezvolta cancer. Deși nu vor vindeca cancerul, cu siguranță pot face un drum lung pentru a-l speria.
5. Prevenirea anemiei
Așa cum puteți vedea din beneficiile nutriționale de mai sus, verdeața este bogată în fier, precum și în acid folic. Ambii acești nutrienți sunt importanți pentru a preveni anemia și pentru a lucra împreună pentru a-și echilibra nivelul hemoglobinei.
Vitamina C îi ajută și stomacul să absoarbă fierul. Deoarece verdele de guză sunt bogate în vitamina C, sunt grozave pentru sănătatea sângelui și starea oxidativă generală.
6. Anti-îmbătrânire
Deoarece verdeața ajută la combaterea radicalilor liberi din corpul său, ceea ce îi menține corpul tânăr și luptă în formă. La rândul său, acest lucru întârzie procesul de îmbătrânire. Și, cu cât se simte mai tânăr, cu atât este mai fericit.
7. Hrănește pielea și blana
Vitamina C este cunoscută că îmbunătățește producția de colagen, care la rândul său ajută la hrănirea pielii și la menținerea hainei sănătoase. Vitamina K ajută la combaterea inflamației celulelor, iar vitamina A ajută la menținerea părului strălucitor și puternic.
8. Oasele puternice
Verdele de guză sunt una dintre cele mai bune surse de vitamina K, care ajută la menținerea oaselor puternice și sănătoase. Acest lucru va ajuta la scăderea ratei fracturilor, precum și la reducerea riscului de boli osoase și artrită.
Acest lucru este important pentru câini, deoarece sunt creaturi sărituri ale căror oase preia multă greutate și se prăbușesc în jur.
9. Detoxifiant
Verdele de guză sunt bogate în compuși de sulf, care, la rândul lor, sintetizează glutation. De asemenea, glutationul ajută la combaterea radicalilor liberi și, de asemenea, îi ajută ficatul să elimine toxinele. Acest lucru îi ajută corpul să rămână sănătos și tânăr.
10. Sărac în calorii
Ca aproape toate legumele, verdele de guză au un conținut scăzut de calorii. Prin urmare, ele sunt un top de masă sau o gustare grozavă pentru acei pui veșnic foame, care aleg cantitatea în detrimentul calității (dar, din fericire, verdele de guză sunt ambele!)
Cum să-ți hrănești câinele cu verdeață de gură
Acum știi că Fido poate mânca verdeață și cât de hrănitoare și benefice sunt acestea, probabil te întrebi cum să le adaugi în bolul lui.
Verzile cu frunze verzi nu trebuie consumate crude, deoarece pot fi dificil de digerat și pot provoca o ușoară tulburare de burtă.
În mod ideal, ar trebui să-l hrănești cu verdeață proaspăt gătită, mai degrabă decât conservată. Conservele de verdeață sunt probabil conservate în apă sărată sau condimentate cu condimente și nici una nu este bună pentru Fido. De fapt, prea mult sodiu este foarte dăunător, așa că ar trebui evitate conservele de guză.
Pur și simplu gătiți la abur verdeață proaspătă timp de 10 minute sau fierbeți-le timp de 5 minute și sunteți bine să le adăugați în bolul lui.
Un câine de talie medie poate mânca o jumătate de cană plină de verdeață o dată pe zi. Dacă este mai mic, hrăniți-l mai puțin, iar dacă este mai mare, îl puteți hrăni mai mult.
Unii câini nu vor aprecia că arunci o încărcătură de verdeață în bolul lui fără niciun avertisment. Deci, s-ar putea să găsești util să-l construiești treptat. Începe prin a adăuga o frunză și mărește-o dacă îi place.
Oricât ai încerca, nu uita că nu tuturor câinilor le vor plăcea toate legumele. Așadar, dacă nu-l poți convinge că verdele de gură sunt calea nutrițională, poți oricând să încerci alte plante care sunt bune pentru el.
Când să nu hrănești cu verdeață
Deși verdele de guză sunt super sănătoase, nu sunt cea mai bună opțiune pentru fiecare câine. Verdele de guză conțin oxalat de calciu, care, în timp, poate duce la apariția pietrelor la rinichi și la vezică. Dacă câinele tău suferă de aceste probleme, nu-l hrăni cu verdeață.
Wrap Up
Așadar, acum știi că Fido poate mânca verdeață, precum și toate motivele pentru care ar trebui să încerci să le adaugi cu moderație în dieta lui. Sunt pline de nutrienți și alte beneficii pentru corpul și sănătatea lui.
Și îți amintești de regula pe care ne-a învățat-o bunica la masă – cei care își mănâncă verdeața primesc budincă? Ei bine, dacă Fido este un băiat bun și își mănâncă verdeață, s-ar putea să primească un răsfăț pentru că este un băiat bun.
