Spanacul este un superaliment cu frunze verzi de care nutriționiștii nu se pot sătura. Știm beneficiile generoase pe care le are pentru creaturile umane. Dar ce zici de țestoase? Dacă te-ai gândit să adaugi spanac în dieta zilnică a broaștei țestoase, ai făcut ceea ce trebuie să verificați înainte de a continua.
Deci, care este afacerea?Spanacul este potrivit pentru țestoase cu moderație-dar moderarea este cuvântul cheie aici. Aflați cât este prea mult și consecințele consumului frecvent în acest articol.
Testoasele pot mânca spanac
Cuvântul broasca țestoasă acoperă 356 de specii care trăiesc pe uscat, în apă și pe cele precum țestoasele care trăiesc pe ambele. Prin urmare, este imperativ să cunoașteți nevoile alimentare pentru țestoasa specifică pe care o aveți. Dacă aveți întrebări despre cum să vă hrăniți broasca țestoasă, adresați-vă medicului veterinar local pentru produse exotice pentru sfaturi.
Cele mai multe țestoase pot mânca cu siguranță spanac din când în când și are o gamă largă de beneficii pentru sănătate care pot fi benefice pentru sistemul reptilei tale. Cu toate acestea, prezintă anumite riscuri. Așadar, dorim să fiți foarte bine versat în argumentele pro și contra înainte de a alege să le serviți.
Chiar dacă spanacul conține o mare varietate de vitamine și minerale sănătoase, de asemenea, poate afecta grav absorbția calciului. Știm cu toții cât de crucial este calciul pentru prietenii noștri reptile, așa că ar trebui să fii foarte atent cu porțiile și frecvența.
Spanacul conține acid oxalic-un acid care poate interfera cu absorbția calciului, punând broasca testoasă în pericol de epuizare.
Informații nutriționale din spanac
Suma per 1 cană
- Calorii: 7
- Sodiu: 24 mg
- Potasiu: 167 mg
- Carbohidrați totale: 1,1 g
- Proteine: 0,9 g
- Vitamina C: 8,43mg
- Fier: 0,81mg
- Vitamina B6: 0,058mg
- Magneziu: 23,7mg
- Calciu: 29,7mg
Beneficiile spanacului
Chiar dacă spanacul are riscurile sale dacă îl oferi prea des, are și o listă completă de beneficii. Acest verde cu frunze este cu siguranță hrănitor și iată câteva aspecte ale spanacului care îmbunătățesc sănătatea.
- Luteina:Luteina este un tip de carotenoid care are proprietăți antiinflamatorii care beneficiază vederea.
- Vitamina K: Vitamina K este responsabilă pentru oasele puternice și coagularea sângelui. De asemenea, produce osteocalcina, care ajută la formarea oaselor.
- Vitamina A: Vitamina A este incredibilă pentru vedere, sistemul imunitar sănătos, piele și reproducere.
- Fier: Fierul ajută organismul să producă hemoglobină și mioglobină. Hemoglobina este o proteină găsită în celulele roșii din sânge, care transportă oxigenul din plămâni în tot organismul. Mioglobina furnizează oxigen mușchilor.
- Potasiu: Potasiul lucrează pentru a crea niveluri normale de lichid în interiorul celulelor corpului. Funcționează direct cu sodiu pentru un efect deplin.
- Zinc: Zincul stimulează sănătatea imunitară pentru a îndepărta bacteriile și virușii. De asemenea, ajută la funcționarea metabolismului.
- Mangan: Manganul va ajuta la formarea țesutului conjunctiv în corpul broaștei testoase.
Pe lângă aceste beneficii, spanacul poate juca și un rol în dezvoltarea puternică a cojii și poate preveni deficiențele nutriționale.
Caderile din spanac
Deoarece spanacul este bogat în fibre, poate provoca gaze și dureri abdominale dacă țestoasa ta consumă prea mult. Asta pentru că perturbă tractul gastro-intestinal, ducând la o creștere a gazelor abdominale și la crampe.
Dacă nu ați introdus niciodată spanacul în dieta broaștei testoase, poate fi puțin dur asupra sistemului. Țestoasele juvenile le pot digera cu greu. Așadar, dacă aveți o țestoasă care nu este obișnuită să consume verdeață, introduceți spanacul treptat.
Pe lângă blocarea absorbției calciului, acidul oxalic poate fi responsabil pentru dezvoltarea pietrelor la rinichi.
Cat spanac ar trebui să mănânce broasca testoasă?
Unii părinți de animale de companie aleg să stea complet departe de spanac, deoarece este foarte bogat în acid oxalic. Cu toate acestea, dacă doriți să adăugați diversitate în dieta broaștei testoase, acestea pot beneficia de vitamine și minerale. Puteți adăuga puțin în dieta lor din când în când.
Deoarece spanacul conține o cantitate mare de fibre, fier, vitamina A și vitamina C, poate avea o mulțime de alte beneficii. Cu toate acestea, țestoasa ta poate obține și această serie de vitamine și minerale din alte surse.
Nu există recomandări susținute de știință pentru cât de mult spanac ar trebui să hrănești. Un ghid aproximativ este să le hrăniți cu cel mult 4 linguri de spanac o dată. Amintiți-vă că această măsurătoare depinde de specia și vârsta țestoasei dvs.
Spanacul este de obicei suficient de sigur pentru ca broasca testoasa sa le manance din cand in cand, dar nu-ti face un obicei din asta. Deoarece conține o cantitate atât de mare de acid oxalic, ar trebui să fie o mică parte din dieta generală a broaștei testoase.
În cele din urmă, mulți proprietari apelează la opțiuni alternative care nu implică aceleași riscuri.
Spălați spanacul înainte de servire
Înainte de a-ți servi broasca testoasă orice spanac, este incredibil de important să-l speli bine. Spanacul poate avea o serie de pesticide și insecticide pe el, ceea ce vă poate îmbolnăvi țestoasa.
Când poți, cel mai bine este întotdeauna să cumperi organic. În plus, anumite reptile pot avea probleme cu stomacul, iar spanacul uneori le poate deranja tractul gastrointestinal. Pentru cel mai bun beneficiu, spanacul proaspăt spălat este întotdeauna cel mai bun.
Spanac fiert-Este sigur?
Îți poți hrăni țestoasa atât cu spanac fiert, cât și cu spanac crud. Cu toate acestea, ar trebui să stați întotdeauna departe de spanac din conserva din cauza conservanților și a sării. Dacă hrăniți broasca testoasă cu spanac gătit, nu adăugați niciodată alte ingrediente în afară de frunze și apă.
Orice condimente suplimentare poate fi dăunătoare sănătății broaștelor țestoase – așa că nu le oferi niciodată resturi de cină sau frunze pre-asezonate.
Verzi cu frunze potenţial mai bune
Dacă vrei ca țestoasele tale să aibă beneficiile legumelor cu frunze verzi în dieta lor, spanacul nu este singura ta opțiune. Câteva alte verdețuri sunt și mai benefice pentru sistemul broaștei testoase. Unele includ:
- Verde verde
- Verde de muștar
- Verde de nap
- Card
- Bok choy
- Kale
Deci, cu siguranță, explorați alte căi pentru a culege cea mai mare recompensă pentru reptilele tale. Comparativ, alte legume ar putea fi mult mai des mai bune.
Testoase + Spanac: Gânduri finale
Deci acum știi că țestoasele pot avea cantități mici de spanac aproximativ o dată la două zile. Prea mult spanac în dieta lor va provoca unele boli, cum ar fi supraabundența de acid oxalic în sistem, care poate anula consumul de calciu. De asemenea, poate duce la pietre la rinichi.
Dacă vrei ca broasca țestoasă ta să beneficieze de beneficiile spanacului, oferă-o bine spălată și de preferință organică. De asemenea, bazează-te pe dimensiunea și specia broaștei testoase atunci când vine vorba de măsurători reale.
