Ai încercat vreodată să treci de la munca de zi la turele de noapte și chiar înapoi? Aceste perioade de tranziție sunt o provocare pentru mulți oameni, iar unii par aproape incapabili să lucreze noaptea.
Oamenii sunt în mod natural o specie diurnă, ceea ce înseamnă că de obicei dormim cel mai bine noaptea și este mai ușor pentru noi să fim activi în timpul zilei1Ritmul circadian exact este ce te diferențiază de o „persoană matinală” și o „cufniță de noapte”. Răspunsul scurt este nu. Câinii nu sunt nocturni sau diurni. Câinii sunt cunoscuți mai mult ca dormitori sociali decât orice.
Câini nocturni
Par că dorm tot timpul, oricând vor. Câinii pot dormi pe tot parcursul zilei și apoi par suficient de fericiți pentru a dormi pe tot parcursul nopții.
Câinii sunt nocturni?
Câinii nu sunt nocturni sau diurni. În schimb, ei sunt cunoscuți mai mult ca dormitori sociali decât orice.
Tehnic, câinii sunt considerați în mod natural crepusculari. Asta înseamnă că sunt cei mai activi în amurg și în zori. Trăsătura este destul de adaptativă și le permite să-și schimbe rapid tiparele de somn fără a trece prin perioade de tranziție dificile.
Din acest motiv s-ar putea să ai amintiri oarecum epuizante despre câinele tău sărind peste tine dimineața, gata să plece pentru a doua zi. Se entuziasmează de îndată ce soarele se uită peste orizont și vor să iasă afară.
Din fericire, majoritatea câinilor se adaptează rapid la programul de dormit al stăpânului lor, deoarece sunt animale de pachet. Ei vor afla în timp că, de obicei, dormi până în jurul orei 8:00, de exemplu.
Asta înseamnă că chiar și în acele dimineți în care doriți să dormiți până la ora 9:00, veți descoperi că sunt gata să plece la 8. Cum pot câinii să urmărească timpul și să păstreze o astfel de rutină specifică chiar și fără ceasuri sau ceasuri?
Rutinele de somn ale câinelui
Un câine este o creatură de obicei. Ei apreciază cât de multă structură le poți oferi. Îi ajută să simtă că știu ce se întâmplă în loc să fie conduși fără scop zi de zi.
Un program oferă câinelui tău un sentiment de siguranță. Aceasta include un program de dormit. Vei observa că câinii tind să doarmă mai mult decât tine, așa că nu doar dorm noaptea. Dorm între 12 și 14 ore în fiecare zi, iar cățeii au nevoie de până la 19 ore de somn pe zi.
De aceea pot dormi cu ușurință pe tot parcursul nopții și totuși pot fi fericiți să ia somnuri mai mici în timpul zilei. Acest tipar de comportament este valabil mai ales pentru câinii care fac suficient exercițiu.
Este de remarcat faptul că câinii nu dorm la fel ca oamenii. Oamenii intră și ies din somn REM toată noaptea, dormind adânc la fiecare două ore. Avem nevoie de somn REM pentru ca corpurile noastre să se repare și pentru ca mintea noastră să stocheze informații și amintiri utile din ziua anterioară.
Câinii nu intră niciodată într-un ciclu de somn REM. Sunt mereu în alertă, doar dorm ușor în orice moment. Unii cercetători cred că câinii dorm mult mai mult decât oamenii din cauza acestui somn mai ușor.
Acest model de somn este un instinct de supraviețuire pentru câini. Oamenii au fost protejați de structuri sigure precum casele de mii de ani. Am evoluat de la nevoia de a fi în permanență în alertă și putem obține aceeași calitate a somnului în mai puțin timp pentru a fi treji mai mult timp.
Este esențial să monitorizați obiceiurile de somn ale câinelui dvs., deoarece schimbările în tiparele lor comune indică adesea probleme de sănătate. De obicei, le fac doar din cauza durerii sau a disconfortului, deoarece ar prefera să rămână la rutina lor.
În rezumat
Câinii nu sunt nocturni sau diurni. Cel mai apropiat lucru pentru a le descrie în starea lor naturală sau mai sălbatică este „crepuscular”. Cu toate acestea, aceștia dorm social și vor fi bucuroși să se adapteze programului de somn al proprietarului lor, atâta timp cât fac suficient exerciții fizice.
Dacă aveți un câine adult care nu mai vrea să doarmă noaptea sau să-și ia somnul obișnuit în timpul zilei, atunci analizați orice posibile afecțiuni de sănătate sau completați-și rutinele de exerciții.
